mat

Mattips som kan förändra ditt liv -För Hjärna och Kropp

Tillsammans med salt och peppar, är den viktigaste köksknepet som finns till hands idag nog en bra en Wi-Fi-anslutning. Smartphones och sociala nätverk har gjort det mycket lättare för oss att laga mat. Den digitala revolutionen har skapat aptit för…

Den hälsosamma maten

Den hälsosamma maten

Ja vilken är egentligen den hälsosammaste maten (råvarorna), på vårt lilla runda klot? Här kommer 5 stycken råvaror som du borde prova på om du vill känna dig på topp! Hälsosam mat nummer ett: Citroner Varför de är hälsosamma: Endast…

Kött kopplad till högre risk för diabetes

Kött kopplad till högre risk för diabetes

Då en växtbaserad kost generellt ses som hälsosammare än en kötbasserad diet; när det kommer till att motverka diabetes, så skiljer detta sig från kött till kött. Detta har professor Koh Woon Puay på Duke-NUS Medical School (Duke-NUS), och hennes…

resor familjen

Bra resor för hela familjen till Asien

Fördelen med resor med familjen där äventyr och olika aktiviteter har en central roll, är att alla får lite tid för sig själva och kan göra sina egna val. Dessutom kan familjer som kanske inte ses varje dag, få lite…